Yantra Porto 

 

  Um estúdio de Yoga & Ayurveda

situado na baixa do Porto desde 2007.

 

Promovemos um registo holístico, para o indivíduo ciente de si e da Natureza, integrando as diversas facetas do Ser.

 

A nossa tarefa é a difusão de saberes e práticas, para o auto-conhecimento e emancipação do ser humano.

 

Exercemos a nossa missão através do Yoga, da expressão artística e da sinergia com a Natureza ( retiros, permacultura, Rawfood, etc) .

 

Aulas de grupo 

Super despertar

Pela manhã, a prática de Yoga estabelece um standard para todo o dia : Foco, Vigor e máxima energia disponível.

> Quarta , Quinta &  Sexta.   [Sábado @ 08h30]

Pausa de almoço

Usar a hora de almoço para praticar pode ser uma óptima forma de recuperar energias e disponíbilidade mental para optimizar o rendimento da tarde.

> Quarta , Quinta &  Sexta.

12h45

gallery/morning

19h32

Pós-laboral

Ao fim da tarde a prática permite-nos "descomprimir" do processo quotidiano e restablecer a forma física antes do período de descanso, que assim se torna mais profundo.

> Quarta &  Sexta 19h30

> Quinta 18h45

&

08h00

18h45

18h45

08h00

12h45

19h32