Abrace a arte do Yoga e do Ayurveda

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Pratique connosco

Aulas de Hatha Yoga

As nossas aulas de Yoga são pensadas para atender a todos os níveis e necessidades, desde iniciantes até praticantes avançados.

Oferecemos uma variedade de abordagens, incluindo Hatha Yoga e Yoga restaurativo. A prática acontece num ambiente acolhedor e inclusivo, guiada por professores experientes e compassivos.

Manuel Skäta professor e director

a rocky beach with waves crashing
a rocky beach with waves crashing

Āyurveda

Tratamento Ayurvédico

Oferecemos uma variedade de tratamentos ayurvédicos que o vão ajudar a restaurar o equilíbrio do corpo e mente.

Dos nossos tratamentos, destacamos o Shirodhara e as massagens: Abhyanga ou Kussum Modak .

Os nossos terapeutas usam óleos e essências orgânicos para promover o relaxamento, desintoxicação e rejuvenescimento.

hATHA YOGA

em Grupo ou Particular

Caso prefira uma abordagem personalizada, disponibilizamos aulas particulares adaptadas às suas necessidades e objetivos .

Se deseja aprofundar a sua prática, abordar especificidades da sua saúde ou simplesmente desfrutar de uma sessão individual, os nossos professores são um grande suporte com experiência e compaixão.

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O Yantra é um estúdio de Yoga e Ayurveda no coração do Porto.

A nossa missão é fornecer um ambiente seguro e estimulante onde possa cultivar a

auto-consciência e bem-estar, numa descoberta constante dos benefícios do Yoga.

Através do nosso trabalho promovemos um estilo de vida holístico que

reconhece o Ser e a Natureza, integrando os vários aspectos da existência.

Levamos a cabo a nossa missão através do Yoga mas também gostamos de desenvolver a nossa expressão artística criando sinergias através de workshops, retiros, permacultura, contacto com a natureza, raw-food, etc

Bem haja!

Manuel Skäta

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