Super despertar

Pela manhã, a prática de Yoga estabelece um standard para todo o dia : Foco, Vigor e máxima energia disponível.

> Quarta , Quinta & Sexta: 08:00. Aos Sábados: 08h30

Pausa de almoço

Usar a hora de almoço para praticar pode ser uma óptima forma de recuperar energias e disponíbilidade mental para optimizar o rendimento da tarde.

> Quarta & Sexta. 12:45

Pós-laboral

Ao fim da tarde a prática permite-nos "descomprimir" do processo quotidiano e restablecer a forma física antes do período de descanso, que assim se torna mais profundo.

Quarta & Sexta 18:00 & 19:30

Quinta-feira: 18:45

Aula particular

Por marcação. 90min

Tai Chi Chuan

Iniciantes

Terça-feira às 20:00

Intermédio

Quinta-feira às 20:00